次のようなことでお困りの方

次のようなことでお困りの方はご相談ください

・気持ちが悲しくなったり、憂うつになる。
・何をするのもおっくうで、気力が萎えてしまう。
・気持ちが沈んで、何もやる気が起きない。
・何をやっても楽しめず、笑顔がなくなった。
・不安を感じ落ち着かない、心の余裕がなく、些細なことでいらいらする。
・焦ったりイライラしたりしやすい。
・朝起きるのが苦痛で、学校に行けない。職場に行けない。
・体が重い。起き上がれない。
・眠れない、寝つきが悪い、熟睡できない。
・夜中や早朝に目が覚めてしまう。朝すっきりしない。
・食欲がなく、痩せてきた。
・考えがまとまりにくい。頭が整理できない。
・物忘れがひどい。記憶力が急に衰えた。
・突然の不安や恐怖心、動悸や呼吸困難のために生活に支障がある。
・電車、バスなどの乗り物、映画館など自由にその場を離れられない状況が怖い。
・人前に出たり、注目を浴びる場面が怖い。
・極端なあがり症で汗がとまらない、ドキドキする。
・検査では異常がないのに、痛み、めまい、胃腸の不快、下痢がある。
・身体の不調がとれない。
・性格や対人関係・人間関係で悩んでいる。

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